作者 百科 发布的文章

1、理解叛逆情绪：叛逆期孩子独立意识及自我意识增强，监护人应尽量理解这种情绪，避免用传统观点、成人心态看待问题； 2、尊重与鼓励人格独立：叛逆期孩子心理上...

1、适量运动：运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。还可以试着学会“调整呼吸”。坐着或者躺着，先缓慢地吸气，然后停住几秒，再吐气，这样多...

1、可以使用一些小的技巧让自己安静下来，缓解焦虑、紧张情绪，比如肌肉放松的方法、呼吸放松的方法，或想象放松的方法，当自己面临考试焦虑，尤其是进入高考之类的考...

1、仔细观察谈话是在哪里中断的。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式...

1、面对孩子的任性，不能妥协，必须温柔地坚持。当孩子还小的时候，他们的抵抗能力是很弱的。我们可以用一种高压来让孩子们理解规则。如果孩子年纪大了上高二了，孩子...

1、燕丝其实燕窝的一种,只是它们之间还是有一点区别的,虽然说区别不是很大,但是在质量上和价格上有区别。 2、其实燕丝是燕窝通过一些特定的加工而得来的一种...

1、换位思考：家长也是从青春叛逆期走过来的，可能没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解...

1、父母处于错误的观点，教育方法不当。有些父母认为打骂就可以教好小孩，不听孩子做过多的解释，就出手打。孩子的自尊心被父母践踏，会引起叛逆厌学之心。当孩子觉得...

1、孩子们假装生病不去上学的普遍问题是在学校，可能是学习，可能是学生和老师的关系。家长应该主动联系班主任，及时了解问题产生的原因，优先鼓励儿童，提供精神支持...

1、家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，...