虽然现在都是大棚蔬菜，大棚水果，但是想什么时候吃什么水果都可以。冬天也可以种大西瓜，但其实吃时令水果远比吃非时令水果好，尤其是小孩子。我们的体质随着季节的变化而变化，时令水果也是如此，所以有必要知道十二个月我们有哪些时令水果。
一月:我不羡慕高枝，但我爱自己。春风一吹，果实累累。我说的是草莓，其次是猕猴桃、柿子、樱桃、枣，都是一月份的时令水果。
二月:橘、橙、甘蔗。除了甘蔗，这些水果一年四季都能在超市和水果摊上找到。它们也是我们生活中吃得比较多的一种水果。
3月:菠萝要用盐水浸泡15分钟左右再吃，口感会更好。因为菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡提取糖苷，然后再吃。不然吃多了会觉得嘴里表层皮肤好像掉了。
四月:山竹，山竹的果实在边肖很贵。这几年好一点了。其实味道没什么特别的。它尝起来像荔枝。山竹营养价值丰富。其中，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的营养作用，特别适合营养不良、体质虚弱、有病的人食用。但是容易吃多了。
阿美:芒果。芒果中维生素C的含量比一般水果高，即使加热也不会消失，所以芒果往往是热饮中的配料之一。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。五月的时令水果包括香蕉和哈密瓜。
六月:桃子，这个季节是桃子的旺季，很多人都喜欢吃。桃果肉富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C及大量水分，可用于治疗慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等症，如干咳、咯血、慢性发热、盗汗等。但是吃之前记得把桃皮绒的毛清理干净，不然容易拉肚子，肚子痛。
七月:西瓜；据说西瓜是夏天最繁盛的水果。西瓜含有大量的水分，可以清热解渴，利尿。一般适合人。七月份水果比较多，比如火龙果、杨桃、李子、葡萄、葡萄干等等。
八月:荔枝；荔枝味道鲜美香甜，口感软嫩，营养丰富。它是一种对人体健康非常有益的水果。因此，荔枝享有“岭南果中之王”、“果中之宝”的美誉。这种水果，是我国特有的，在古代就被列为宫廷的圣品。不然怎么会有流传至今的诗句，比如“妾骑红尘笑，无人知是荔枝”之类的？
九月:梨。提到梨，我们会想到很多罐头食品和饮料都是梨的成品。有清热润肺的功效。感冒咳嗽的话可以煮点梨水，效果很快。
十月:栗子，柚子，鲜栗子和那些大街小巷的糖炒栗子有天壤之别。从小到大，我经常从树上摘栗子，从没碰过那些巷子里的栗子，完全不是一个味道。这个季节，柚子成熟了。《本草纲目》中记载“食之，除胃邪气，解酒，治饮者口臭，化痰止咳”，用柚子泡茶，在古代中国等国，日本、韩国都有此习惯。
11月:苹果，被称为水果的龙头大哥，是老弱妇孺都可以吃的水果。“一天一个苹果，医生远离我”告诉我们，苹果适合所有人。
12月:严冬的水果一般都比较耐寒，以橘子最为出名。到了过节的时候，礼盒通常会被搬走。
