哺乳期可以美甲烫头么?有了宝宝以后，每一位妈妈在饮食起居上都特别小心翼翼怀孕的时候听大家说这不能吃那不能吃，哺乳的时候也有人告诫说这不能做那不能做，下面我们就来聊聊关于哺乳期可以美甲烫头么?接下来我们就一起去了解一下吧!
哺乳期可以美甲烫头么
有了宝宝以后，每一位妈妈在饮食起居上都特别小心翼翼。怀孕的时候听大家说这不能吃那不能吃，哺乳的时候也有人告诫说这不能做那不能做！
今天我们单说哺乳期的妈妈，要识破哪些谣言，要如何科学哺乳！
不能烫发染发？
回答：可以烫发染发！
传闻：烫头发、染发，会造成其中化学成分进入到母乳中，喂奶时会“过”给宝宝。
真相：
国际母乳协会对哺乳期美发的建议是：不用担心。
目前，还没有太多相关的研究证据表明，母乳妈妈使用染发烫发产品对其母乳喂养的婴儿有不利的影响。
只要是正规、少量、低频率使用的染发剂、烫发剂，是不会透过头皮进入血液进而进入母乳的，因此对宝宝不会有什么影响，宝宝也不会通过母乳吃到这些化学制剂的。
但要注意：
1烫发剂、染发剂尽量选用纯植物成分的产品。
尽量避免或减少染发剂和头皮接触，比如挑染。尽量采取比较快的方式，减少与染发剂的接触时间，比如快染。
烫染发剂主要是在头发和头皮上，即使做完头发已经洗过头，头发上可能还是会有残留的染发剂、烫发剂，在和宝宝玩耍接触的过程中，尽量不要让宝宝摸自己的头发，更不要让宝宝吃到头发。
不能美甲？
回答：可以！但少做！
传闻：据说指甲油致癌？还很容易吸入体内，降低母乳质量？
真相：
跟传统指甲油相比，现在很多水基指甲油，成分上的确有一些改进，避免了致癌、再生毒性和致哮喘的可能。
但是，妈妈们在美甲的时候，肯定还是能够闻到一些刺激性的气味的。
一般来说，只要不让宝宝接触和闻到这些物质就行，这些化学成分被吸收进入妈妈体内的量很微小，再经过血乳屏障进入乳汁的剂量更是微乎其微，对宝宝的影响基本没什么。
综合来说，偶尔做一两次问题不大。
但要注意：
千万别让娃啃你手指，化妆后尽量别用脸去蹭娃的 baby face。
选择正规、符合国家安全卫生标准的的美甲产品，尽量少去街头三无美甲店，安全性很难很难保证。
2 一定不要带宝宝一起出入美甲店；做完美甲回家后不要立刻抱宝宝，先彻底洗净手和胳膊；在和宝宝玩耍接触的过程中，不要让宝宝啃你的指甲。
3 要做辅食的妈妈，需要经常用手碰触婴儿食物，就更要谨慎了。
不能化妆？
回答：可以！
传闻：化妆品会通过皮肤进入身体、进入乳汁，从而影响母乳质量。
真相：
其实化妆品影响宝宝的途径不是乳汁，也不会通过母乳喂养给宝宝造成不良影响。
真正可能给宝宝带来威胁的是母子间的接触过程。
如果妈妈化了妆（尤其是彩妆），在与宝宝玩耍或近距离靠近宝宝时，宝宝的小手便难免会摸到妈妈的脸，那么残留在宝宝小手上的化妆品，一旦被宝宝通过吮吸手指的方式吃进肚子里，就有可能会引起肠胃不适。
另外，宝宝皮肤屏障较为脆弱，有时妈妈无意识地与宝宝“亲亲”，宝宝的皮肤可能在接触了化妆品之后引起过敏。
但要注意：
使用正规的、符合国家安全卫生标准的、优质品牌的产品，清洁护肤类的化妆品可以正常使用，浓重的彩妆尽量不用或少用，不要使用含有害重金属（如铅、汞、镉）的化妆品。
妈妈化妆后，应洗净双手再接触宝宝，并避免宝宝接触到自己脸上的彩妆，最好在回家后立即卸妆。
不能吃产气食物？
回答：可以！
传闻：哺乳期妈妈吃红薯、洋葱、栗子等这类容易产气的食物，宝宝喝了母乳后更容易胀气不舒服。
真相：
这种担心有一定道理，但并不是所有宝宝对所这类食物都有反应，妈妈不要因此就拒绝这类食物，多尝试总是没错的。
但要注意：
密切关注你的宝宝，如果发现你吃了某类食物后，他特别不舒服，这时候再回避也不迟。
不能喝咖啡？
回答：可以适量！
传闻：哺乳妈妈喝咖啡，会导致咖啡因通过乳汁进入宝宝身体，让宝宝出现情绪亢奋等情况，甚至还会影响宝宝的生长发育。
真相：
美国妇产科学会等机构认为，哺乳妈妈适量喝咖啡，每天不超过 200 mg 咖啡因，不会影响宝宝。
有的妈妈可能没有 200 mg 咖啡因的概念，喏，给你都列出来啦，看这里：
但要注意：
新生儿和早产儿对咖啡因更敏感，所以月子里就尽量忍忍吧，瘾大的妈妈，可以选择低咖啡因的咖啡。
不过如果你每次喝咖啡后，宝宝明显变得烦躁或挑剔，那么你只能忍痛割爱，慢慢减少或戒掉咖啡。
其他需要注意的食物为可乐、红茶、红牛、巧克力。
以上是给大家辟谣用的，哺乳期妈妈真不能做的是以下3个！
一、喝酒
酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁。据估计，妈妈饮酒后，酒精会在 30～90 分钟后出现在乳汁中，之后也会被很快代谢消除。
酒精可能会对宝宝的神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等情况，严重的话还会危害其他器官系统。
最新研究证据表明，即使 1 滴酒也会造成损伤，也就是说安全饮酒的剂量为 0。
所以不管喂不喂奶，酒，还是少喝或不喝为好。
如果一定需要喝，至少也要与喂奶间隔 2 小时，或是先喂奶再喝酒。
具体喝多少酒要停几小时的奶呢？这个目前没有严格的说法，最简单的办法就是不要喝。
其他需要注意的食物还有：米酒、酒酿（醪糟）、酒心巧克力。
二、抽烟
无论出于任何角度考虑，都不应该抽烟。
香烟中的有毒物质会直接进入母乳并引发危险的副作用。
另外，二手烟、三手烟也是需要妈妈和宝宝关注的问题。
三手烟是指烟民「吞云吐雾」后残留在衣服、墙壁、地毯、家具上，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是一种被动吸烟方式，也是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。
宝妈们疼宝宝的心情完全可以理解！
但如果人云亦云，自己没有一个判断力的话，经常会陷入误区！小则不能放飞自我，生活被限制太多的自由，大的迷信传闻，使用不当的育儿方式，如果导致宝宝不能健康成长，那将得不偿失！
