牙疼不是病,疼起来要人命。相思病也一样,虽然不会要人命,但是影响生活和情绪,严重的不仅会影响自己也可能影响他人的健康生活,增加社会负担。
很多人都听说过相思病,但是却不理解相思病究竟是什么,其实相思病就是暗恋、失恋的综合表现。因为思念心中的那个爱人而导致的一种病症。主要体现在心里和情绪上。
相思病可大可小,大到影响我们的生命,小到影响我们的心情,那么究竟该如何治疗相思病呢?小新采访了新纪缘婚恋的唐老师,唐老师给了我们三种治疗相思病的方法。
最简单的办法:正式自己的思念,勇敢告白
如果你喜欢一个人,就认同这种感觉,把对别人的爱慕告知对方,得到一个准确的回应。不要藏着掖着,更不要把自己置身于别人不知和“相思泥潭”中。告知对方之后,无论得到的答案是什么,请明白对方的意思,这样会帮你控制自己的思欲。如果对方婉言拒绝,或劝慰你放弃对他(她)的爱,请正视这种拒绝,你可以大哭一场,或大怒一场,之后,可以告诉自己情缘已了,这也并非世界的末日,吸引你的人还会不断地出现。
唐老师分析:不管告白成功还是失败,你都会走出暗恋的深渊,以新的姿态迎接未来。
最委婉的办法:跟朋友倾诉你的思念
平常多培养几个“死党”,当身陷相思之苦时,将心事告诉你的密,倾吐一下心中淤积的爱意,把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担,你会感到轻松。说不定,朋友还会帮你出谋划策,或劝慰。得到朋友的劝导、安慰,会帮你重新正视自己的心理,及时从相思之苦中解脱出来。
唐老师分析:这种办法可以帮助你快速的走出阴影,但是,只是治标不治本的办法。
最终的解决办法:情况比较严重就要看心理医生了
相思之病很重时,请积极地寻找心理医生来解脱,这是帮你恢复理智与自信的关键,并且还可避免更多的因相思而得的精神疾病和身体疾病。前面我们已经说了,古代医生创造了相思病的说法,虽然到了现代,相思病只是被大众用来描述一种精神状态,并不属于医学领域,但绝对是可以用医疗手段来防治的。
唐老师分析:当你的相思病已经严重到影响生活和工作时,最好还是找心理医生通过感情疏导来解决病症。