舒筋草和伸筋草不是一样的，但是药效相似，都是临床上非常常用的中草药，伸筋草能祛瘀止痛，对某些跌打损伤有很好的治疗作用，舒筋草具有放松肌肉和附属物，消除风寒，消除湿气和肿胀，清除眼睛和清除毒素的功能。
舒筋草简介
舒筋草为石松科植物石子藤石松的全草，又名石子藤、千金藤、灯笼草等，性平，味甘，归肝经和肾经，地上的茎是木质藤状的，圆柱形的茎可以延伸到长达数十米的地方，贴着草地生长，叶子是卵状披针形，一般在夏天采收，生长在海拔一百米到三千米的的树林下。
伸筋草简介
伸筋草，又叫狮子草、狮子尾等，是石松科植物石松的干燥全草，全草皆可入药，在我国东北、华北、华中地区分布较多，西南各省份也有生长，夏秋二季，在其茎叶茂盛时采收是最好的，晒干或是生用都可以，主要用来治疗风寒湿痹，肢体麻木不仁，四肢无力等。
舒筋草和伸筋草区别
1、形态区别：舒筋草地下茎长而匍匐，地上主茎木质藤状，圆柱形，伸筋草有黄白色细根，直立茎是二叉状分枝，叶子浓密生在枝茎上，螺旋状排列，易碎断。
2、生长环境：舒筋草生于海拔生长在海拔一百米到三千米的的树林下、林缘、灌丛下或沟边，伸筋草生于疏林下荫蔽处。
3、分布范围：舒筋草产于华东、华南、华中及西南大部分省区，伸筋草分布东北、华南、西南及内蒙古、河南等地。
