油炸蔬菜的方法比较多,例如清炸、干炸、软炸、松炸、酥炸等,土豆、莲藕、金针菇、大蒜、豆角、辣椒、茄子、尖椒等可以用来油炸。
油炸蔬菜种类
油炸蔬菜有洋葱、马铃薯、黄瓜、莲藕、杏鲍菇、土豆、辣椒、豆角、茄子、尖椒、平菇、苏子叶、娃娃菜、包菜等。
常见的油炸蔬菜
常见的油炸蔬菜比较多,例如蘑菇、金针菇、韭菜、豆角、土豆、娃娃菜、白萝卜、胡萝卜、茄子、尖椒、莲藕、平菇等。
1、蘑菇
蘑菇油炸的话,吃起来特别的香,炸出来的蘑菇咬一口,酥软美味,再撒上一些调味料,吃起来又香,又有嚼劲。
2、辣椒
辣椒一般都是作为辅食材,直接单炒的比较少,用来炸的话,外面那层皮会被炸的非常透,炸出来的口感非常丰富。
3、韭菜
韭菜是一种十分水嫩的食材,如果韭菜用来炸制食用的话,那么韭菜里面的含有的水分会被迅速锁住,吃起来的口感又嫩又脆。
4、土豆
将土豆切成薄片,放进油锅中炸制,炸的时候控制好火候,捞出后加点调料,这样烤好的土豆片带有一点脆,但又不会失去土豆本身的口感。
5、娃娃菜
将娃娃菜清洗干净后,可以放进油锅中,大约1-2分钟就可以捞出,加点辣椒、孜然等,营养价值比较高,而且口味极佳。