秋天是各种水果上市的时节，街上也出现了不少卖水果的小商贩们，车厢里装着满满当当是水果在吆喝，秋天也是属于丰收的季节，水果种类繁多，味道又不同，所以不妨变换着花样吃。
秋天丰收的水果有石榴、葡萄、桃、柚子、龙眼、猕猴桃、柿子、橙子、哈密瓜、苹果、西瓜、山楂、冬枣、芒果、梨子等等。
1、梨子
秋天气候容易干燥，而梨子有清肺润燥的作用，还含有膳食纤维，它品种多样，每个地方各有特色，而秋月梨表皮轻薄，果核不大，肉质细腻，鲜嫩爽口，水分很足。
2、苹果
秋天苹果刚刚上市，非常新鲜，水分充足，是营养价值最丰富的时候，它含有丰富的天然植物化合物及果胶，十分有利于肠道内益生菌的生长。
3、石榴
秋天成熟的石榴含有丰富的维生素C和E等营养成分，对美容养颜有一定作用，对燃烧脂肪也特别有帮助，突尼斯软籽石榴，大口食用也不需要吐籽，被称为水果中的雅诗兰黛。
4、龙眼
秋天很适合吃龙眼，它可以起到补脾胃，润肤美容的作用，白露的龙眼，入口多汁，肉质紧实，果肉也比较的晶莹，吃在嘴里清甜可口。
5、冬枣
秋天的冬枣汁水比较充沛，轻咬一口甜而不腻的果汁在唇齿间蔓延开来，选择好一点的冬枣，肉比较厚核也小，果皮的颜色鲜艳，闻着就非常的清香。
