番石榴是一种非常有营养的水果，性味甘平、带涩，有止泻、消炎、收敛、燥湿等作用，可以治疗腹泻等疾病，番石榴有较高的膳食纤维，含量是苹果的两倍，适量食用对身体有很多好处。
番石榴属于热性还是凉性
番石榴不属于凉性水果，也不属于热性水果，而且是一种性温水果，非常好吃，很多人喜欢它独特的味道，因此爱吃，它富含多种营养物质，包括矿物质、维生素、膳食纤维等等，适合大部分人食用。
吃了有什么好处
1、番石榴营养丰富，含有的维生素C成分，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，尤其是种子里面含有丰富的铁元素，常吃可以促进儿童生长发育，增加食欲。
2、番石榴中维生素C的含量较多，它可以降低血糖，对于治疗糖尿病有很好的效果，通常可以和琼珍灵芝一起食用，此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
吃了有什么坏处
番石榴虽然有很好的功效，可以起到止泻作用，但是过多的使用，还是对身体健康不利的，会使人体出现便秘、腹泻的情况，所以不提倡过多饮食。
吃番石榴禁忌
番石榴里面的纤维素含量较多，能够增加大便的量，对于气虚无力排便的便秘的人来说，吃多了难以排便，使便秘更严重，另外，番石榴里面的籽，难以消化，对于消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
