莴笋是热性还是凉性

莴笋的性质寒凉，味道是比较苦的，但细细品味也能吃到一点甜味，食用莴笋可以起到一定的清热利尿、清胃热的功效，而且莴笋本身更适合热性体质的人来吃。

莴笋属于热性还是凉性

莴笋是一种属于凉性的蔬菜，有时候也被中医拿来入药，中医学研究认为莴笋具有通乳、清热解毒、止血等医疗功效，可以拿来去治疗小便不利、尿血等病症，对于一些产后无乳、乳汁不通的孕妇来说也有着很好的治疗作用。

莴笋中含有丰富的钾、钠、铁等矿物质元素，食用后可以起到补充人体所需的微量元素的作用，而且还可以促进胃酸和胆汁的分泌，从而有效预防消化不良，如果经常吃的话还能够消除精神紧张，改善睡眠质量。

如果是脾胃虚寒或者患有腹泻溏便的人，就不太适合去食用莴笋，还有要注意的是，莴笋性凉，容易被细菌污染，所以菌痢患者最好不要吃生莴笋，否则可能在食后加重病情。

对于脾胃虚寒者和患有眼部疾病的人来说，莴笋是不宜食用的，会导致病情加重，还有如果过量的去食用莴笋的话，会发生头昏嗜睡的中毒反应。