籽瓜和西瓜比较类似，个头比西瓜稍小一些，不过吃起来味道非常好，其营养价值非常高，比如含有铁，锌，锰，铜等微量元素，籽瓜是温性的，有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒的功效。
籽瓜属于热性还是凉性
籽瓜不是热性也不是凉性，而是温性的，比较适合大多数人食用，适量的食用可以补充人体需要的营养物质，于身体健康有利，但是不要过量。
吃了有什么好处
籽瓜含有的营养物质是比较全面的，富含果酸、核黄酸、尼可酸等18种氨基酸、维生素及多种微量元素，可以让皮肤更加嫩滑、白皙，通过喝籽瓜的汁液，可以清理肠道，又可护肤养颜。
而且籽瓜里面含有的膳食纤维也是非常多的，它可以促进肠道的蠕动，排除身体的毒素，还可清除宿便，减少小肚腩的发生，经常食用可增加人体的饱腹感，有效抑制食欲，有减肥的效果。
吃了有什么坏处
籽瓜虽然含有较多的营养物质，对身体有保健的作用，但是它也含有较多的糖分，糖尿病患者食用太多的话，会增加肾脏的负担，加重病情，因此糖尿病患者要注意适量。
吃籽瓜禁忌
我们在吃籽瓜的时候不宜空腹食用，否则容易导致胆囊收缩，引发疼痛，另外，湿热体质、有口腔溃疡的人应谨慎食用籽瓜，会加重阴虚内热，病情会更加严重。
