芭乐果就是是番石榴，它的性平，味甘、涩，体内含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、多种微量元素、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等营养成分，虽然这些营养对人的身体有挺大益处，但是吃的时候还要注意食用量。
芭乐属于热性还是凉性
芭乐不是凉性水果，也不是热性水果，有收敛固涩的作用，一般来说，吃芭乐不会上火，但是由于芭乐也是偏温热性质的，所以大量吃，可能会有上火症状，而且芭乐含有鞣质，性甘温而涩，适量吃可止泻，大量吃则易导致便秘，所以患有便秘或者内有火气者不宜食用芭乐。
吃了有什么好处
芭乐是一种富含维生素、蛋白质和微量元素的水果，同时具有止血止泻、燥湿健脾、祛湿消炎等功效，治疗痢疾、跌打损伤、出血等都有一定作用，还主要有收敛止痒、降血糖、抗氧化、保护肾功能等。
吃了有什么坏处
芭乐其含有大量的脂肪以及蛋白质，食用后可能会上火，从而加重便秘的症状，其次阴虚火旺的人也不宜食用芭乐，其也会导致病情加重，芭乐中是有多种生物碱和有机酸的，如果大量吃芭乐的话，会使人感觉到牙齿酸，还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀，导致牙齿受到损伤。
吃芭乐禁忌
芭乐是具有收敛作用的，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，所以说是长期便秘，阴虚火旺者不适合服用芭乐，饭后不能吃芭乐，否则会影响肠胃功能，而且体内多籽，吃下去不易消化，支气管疾病者、消化功能不佳的人就不要食用了。
