榛子是热性还是凉性

榛子它是中药材的一种，是桦木科榛属植物榛、榛、毛榛的种仁，而植物榛，主要分布在我国东北、华北及陕西等地，它味甘，性平，入脾、胃经，有很好的健脾和胃、润肺止咳的作用。

榛子属于热性还是凉性

榛子就不是热性也不是凉性的，它属于是平性的食物，而榛子含有很多不饱和脂肪酸，其使所含的脂溶性维生素更加容易被人体所吸收转化，因此对人体虚弱的人都有非常好的的补养作用。

吃榛子的好处就是，它具有降低胆固醇的功效，可以大大的避免肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，从而有效地防止心脑血管疾病的发生。

吃榛子的坏处就是，它含有丰富的油脂，吃多了榛子会感觉油腻，并且不好消化，从而导致肠胃不舒服，造成积食，所以建议适量食用。

吃榛子的最大的禁忌就是，不要吃太多，而且体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人可不适合吃榛子，此外榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不好的人就不要吃榛子了。