五指毛桃又叫五指牛奶、土黄芪，是植物裂掌榕的根，属于常见中药，入脾、肺、肝经，对于气虚浮肿、神经衰弱等症状有着很好的疗效。
五指毛桃的果实是可以直接吃的，不过也多用来入药，属于药食同源的食物，有着健脾补肺、通经活络、补肾利水的功效。
五指毛桃果子怎么吃
1、五指毛桃汤：五指毛桃汤属于一种传统粤菜，就是用五指毛桃来煲鸡、煲猪骨、煲猪脚等，有着益气补虚、行气解郁的保健作用。
2、吃五指毛桃也是有一定的副作用的，会刺激胃粘膜的形成，严重的话会导致胃痛，所以平时最好是少量食用。
五指毛桃果实功效
1、健脾补肺：五指毛桃性平味甘，有着健脾补肺、化湿止咳的作用，可以用于治疗食欲不振、肺虚咳嗽、哮喘、消化不良等症状，对于肺部器官有着一定的保健功效。
2、润肠通便：五指毛桃的营养价值丰富，有着清热泻火、润肠通便的作用，适当食用的话还可以适当缓解便秘、大便干燥等症状。
