紫娟茶是普洱茶的一种变种，紫娟茶树是一种小乔木，芽叶呈紫色且茸毛多，紫娟茶具有抗寒、抗旱、抗病虫等特点。
它适宜在温暖、湿润且阳光充足、土壤肥沃的生态环境下生长，一般紫娟茶都在海拔800至2000米的云南主产茶区进行种植。所以，紫娟主要是分布在我国的云南省。
紫娟茶的功效与作用
1.降低血压：
紫娟茶有防止高血压的作用，还能增强动脉、静脉和毛细血管的弹性。
紫娟茶还可以保持血细胞的正常柔韧性，从而帮助血红细胞顺利通过细小的毛细血管，增强全身的血液循环，为身体各个器官和系统都带来益处，最重要的是紫娟茶可以预防心脑血管疾病的发生。
2.降火气、养胃：
肝火旺盛的人容易激动或者是容易冲动，这时就适合喝紫娟茶来降降火气。
紫娟茶在适宜的浓度下不会对肠胃产生刺激的作用，甘滑、醇厚的紫鹃茶水在进入人体的肠胃之后会形成一层膜，附着在胃的表层。平时多饮用紫娟茶水可以起到护胃、养胃的作用。
紫娟茶茶怎么喝
首先要取出5—6克的紫娟干茶，将沸水倒入公道杯和白瓷盖碗中清洗一遍，再将紫娟茶放到白瓷盖碗中，这时水温应控制在85—90℃作用。
过高的水温会使紫鹃茶的茶叶烫坏，味道变苦涩，然后出汤要即入即出，通常情况下加上尾水泡15泡左右就可以了。
