奇异莓可以直接吃，奇异莓虽同属猕猴桃科，但却没有猕猴桃那毛茸茸的外衣，所以洗净后不需剥皮就可直接食用，通体翠绿，吃起来清新香甜，果皮带有微酸，熟透的奇异莓果皮很容易剥离，食用方便。
奇异莓带皮吃
奇异莓可以带皮吃，它有一个很大的特点，就是没有刺毛，一根也没有，吃的时候，根本不用剥皮，完全不影响口感，也不需要吐籽，果汁很多，味道很甜，非常好吃，深受人们的欢迎。
吃奇异莓不剥皮好，因此它的果皮富含营养，对于身体健康有好处，而且用清水洗干净后就可以直接吃，不会影响口感，甚至会增加风味，让奇异莓的食用性提升。
吃奇异莓皮
奇异莓的皮可以吃，维生素含量丰富，还有蛋白质、叶酸、钙、铁、锌、硒等多种有益元素，健康美味两全其美，具有促消化、抗癌、抗炎和抗过敏的功效，表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍，另外奇异莓皮还能对付葡萄球菌。
