黄桃性味甘、酸、温，果实里面含有比较丰富的抗氧化剂，包括钙，铁等多种的微量元素，对人体也有着很多的益处，富含的果胶和纤维素，也能够起到协助消化的作用。
黄桃属于热性还是凉性
黄桃属于温型的水果，不属于寒性也不属于热性，所以适合每种体质的人吃，对于肾脏、便秘，生津止渴都有一定的作用，月经期的女性适量食用，可以缓解痛经的症状，还可以帮助身体预防疾病的发生。
吃了有什么好处
1、黄桃性味甘、酸、温，具有生津解渴的功效，对于津伤所导致的口渴、声音嘶哑、喉咙沙哑，适量的吃一些黄桃具有很好的生津解渴的作用。
2、黄桃有很好的润肠通便的功效，对于肠燥便秘、排便困难的人，可以适量的食用一些，另外黄桃能够滋补气血、润肤色，对于气血不足所导致的面色苍白的人，适量食用有美容养颜的作用。
吃了有什么坏处
1、上火：黄桃食用量过多会上火，出现消化不良，引起便秘等症状，损伤肠胃健康，因此热性体质、内热偏盛、易生疮疖的人群最好是不要吃，很容易就出现上火症状。
2、发胖：黄桃里面的含糖量较高，吃太多的话糖分会储存在体内，堆积成脂肪，可能导致发胖，每天最好只吃1个，最多也不要超过2个。
吃黄桃禁忌
1、未成熟：未成熟的黄桃避免食用，会含有大量的有机酸物质，大量的维生素、纤维素等成分物质，食用未成熟的黄桃会容易引起消化不良，腹胀，腹痛，生疖痈等疾病。
2、过量：黄桃吃太多会出现饱腹感，腹胀，身体素质偏热和自身就容易上火的人，食桃过多黄桃，会出鼻血，加剧上火的症状，容易引起腹泻，消化不良，黄桃钾元素成分较高，肾病患者更加不能多吃。
3、变质：黄桃坏了，切记不要把坏掉的部分去除之后再食用，黄桃出现发霉变质，已经被细菌感染，霉菌产生的代谢物，已经侵入黄桃内部了，会容易引起胃肠不适甚至中毒。
