在日常生活中，人参果是很常见的一种果实，它含有多种营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。但是人参果中间的那个含有籽的东西能吃吗？
人参果里面的囊和籽能吃吗
目前市场上长成人形的“人参果”，大多是香瓜长成的，只是果子套在模具里，只待成型而不成熟就采摘了。
市场上的人参果又叫做娃娃果，长得非常的可爱。但其实真正的人参果跟香瓜长得差不多，切开中间会有囊，就跟香瓜切开一样的。
人参果中间部分的样子（图）
人参果中间的籽能吃，虽然人参果里面的囊可以吃，但是还是建议不要吃。
一方面吃起来没什么味道，另一方面吃了也没什么高营养，大部分人都是不吃的。
所以，人参果的囊（也就是很多人说的芯）建议不吃，人参果的皮也是建议不吃的。因为人参果皮会残留一些农药或是其它细菌在上面，吃了皮可能会把细菌等吃进肠胃中。
且人参果连皮吃的话，吃在嘴里的味道、口感都乖乖的，想要享受人参果的甘甜，建议皮也是不吃的。
人参果中间带籽的芯样子（图）
女人吃人参果的好处
①美容养颜
人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
②增强食欲
人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
