红提味甘酸、性平，提子跟葡萄都属于葡萄类，它富含多种对人体健康有好处的维生素、果糖、矿物质、白藜芦醇等，所以深受人们的喜欢。
红提属于热性还是凉性
红提既不是热性也不是凉性，它是平性的，属于温性，大部分人都可以吃，而红提中含有丰富的维生素等营养物质，口感酸甜，饱满多汁，可以清洗后食用也可以榨汁，吃起来非常的美味。
吃红提有什么好处与功效
红提吃了可以延缓衰老、预防心血管疾病，提子中的多种酚类物质可以软化血管，也能抑制血小板的聚集，从而也就降低了血栓生成的机率，此外红提中大量的黄酮类物质，又可以有效的延缓衰老。
吃红提有什么副作用
红提吃多了可能会出现腹泻的症状，由于提子外皮的细菌容易被吃到肚中吃多了易造成胃肠道菌群紊乱,所以会导致腹泻的情况出现，而且也会让肠胃受到威胁。
食用红提禁忌
吃红提最大的禁忌就是，它不能和海鲜一起吃，提子中是含有鞣酸的，而海鲜中含有丰富的蛋白质，鞣酸和蛋白质相反应可能会导致出现消化不良的症状。
