三尖杉其实就是红豆杉下属的一个品种，树高可以达到20米左右，植株的树皮平滑、枝条下垂，多见于山谷、溪旁等地，果期9-10月份。
三尖杉成熟果子虽然味道不是很好，但也是可以食用的，味道甘甜，山区彝胞经常采用三尖杉的果实食用，而且寿80岁以上者居多，说明果实还有着一定的延寿功效。
三尖杉果子食用
三尖杉的果实在洗干净之后是可以直接吃的，果实的外面是一层假种皮，有一种葡萄皮的感觉。但是里面的部分鲜嫩多汁，味道是比较甘甜的，有一种植物的清香。整个放进嘴里的话有一种明显的黏黏的感觉，味道有一点像是南酸枣，果实和种子很难分离干净。
三尖杉果实功效
1、三尖杉果实里面含有生物碱，有一定的抗癌活性，可以能抑制癌细胞的生成，但是也有可能会出现热反应、消化功能障碍等毒性反应。
2、三尖杉果实里面的种子是可以味甘、涩，性平，具有消积驱虫、润肺止咳的功效，用于食积腹胀、小儿疳积、虫积、肺燥咳嗽等症。
