大家好，来为大家解答以上问题。温水泡脚功效与作用，温水泡脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，水的温度要合适，最好在45度左右。一般，温水泡脚往往是在寒冷的冬天，脚对水温不够敏感的时候。如果只是通过身体接触来感受水温，很容易因为温度高而烫伤脚，所以最好用体温计测量。
2、 由于冬季气温较冷，水温下降较快，各方面都要准备好热水。水温下降时，可以在手边注入热水，使水温保持在45度左右。
3、 泡脚的最佳时间是10-15分钟。如果时间太短，就不能促进血液循环，驱散寒气，消除疲劳。如果时间过长，往往会促进血液循环过快，增加你心脑血管的负担。尤其是老年人，会经常感到呼吸困难、胸闷气短。
4、 不要刚吃完饭就做温水泡脚，因为这个时候胃需要很大的消化食物的能力。如果此时泡脚，往往会使胃的能量外流，增加胃的负担，容易引起胃病。
5、 不是每个人都能泡脚保健的。对于有脚病的人来说，要小心翼翼的泡脚，只有在医生同意的情况下。否则可能会造成一些我们不知道的其他副作用。
6、 泡脚的时候可以加入一些中草药，比如手脚冰凉的姜黄，缓解疲劳的醋等等，可以提高泡脚的疗效。
7、 对于有脚气等传染病的人，足浴盆要专用，防止交叉感染。
