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1、 橙色胡萝卜汁
2、 材料：3个橙子和1个胡萝卜。
3、 练习：
4、 将胡萝卜榨汁。将橙子打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后饮用。
5、 爱美效果：
6、 柑橘类水果富含维生素C，是极佳的美容佳品。橘子中的硒是抗氧化护肤的关键。
7、 胡萝卜可以平衡橘子中的酸。这种果汁可以清洁你的身体，提高你的能量，帮助消除炎症，促进细胞再生。
8、 苹果汁
9、 材料：4根胡萝卜，2个大苹果。
10、 练习：
11、 擦洗胡萝卜，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，并立即饮用。
12、 爱美效果：
13、 胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的解毒剂和身体补充剂之一。这种混合汁还有美容的作用，对皮肤非常有益。胡萝卜本身是甜的，红苹果吃起来也是甜的，所以如果在榨汁的时候用红苹果，会让榨出来的汁很甜。不爱吃甜的小伙伴不妨用青苹果榨汁。
14、 高维生素C含量的新鲜番茄汁
15、 材料：1个橘子、1/4个柠檬、1/2个番茄、15毫升蜂蜜。
16、 练习：
17、 将西红柿、橙子和柠檬放入搅拌机，加入蜂蜜和冰块，搅拌。
18、 爱美效果：
19、 西红柿中的钾可以净化血液，强化血管。生吃西红柿可以预防肝病和胃病，果肉中所含的维生素C非常丰富，对美白皮肤效果显著。
