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1、 正确清洗
2、 选择合适的洗面奶。选择温和的不结霜的洗面奶。洗面奶中不含酒精,以免加重皮肤敏感。如果不确定哪种适合自己,可以找皮肤科医生咨询一下。
3、 用温水洗脸。冷水会收紧毛孔。洗脸的时候要打开毛孔,把里面的灰尘、油脂、细菌洗掉。
4、 涂洗面奶。仅用指尖涂抹。洗脸或海绵会刺激皮肤。
5、 洗脸时不要摩擦皮肤,减少刺激。就让洗面奶在脸上停留一会儿。
6、 用温水冲洗。还是用温水打开毛孔,洗掉灰尘和细菌。
7、 用干净的毛巾轻轻拍干你的脸。不要用毛巾来回擦。这样会刺激皮肤,传播灰尘和细菌,加重痘痘。只用毛巾轻轻拍干你的脸。
8、 必要时使用保湿水。很多长痘痘的人会避免使用保湿水,但是为了保持皮肤健康,你需要补水。单独洗脸会使皮肤干燥。发红、发痒和晒伤都是皮肤干燥的迹象。洁面后,用指尖涂抹一些无油保湿水。
9、 每天洗脸不超过两次。出汗后可以洗脸。并不是清洁次数越多,痘痘就越少。过度清洁会带走皮肤必要的油脂,使皮肤干燥,加速衰老。每天早晚洗两次脸。出汗后要洗脸,以免刺激痘痘。
