大家好，来为大家解答以上问题。醋泡花生米可以降血压吗，醋泡花生米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 原料：花生50克，醋半瓶[1]。煮熟的和生的花生都可以[1]。
2、 练习：
3、 1.用50克花生(最好是新鲜的)[1]。
4、 2.放在可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋[1]。
5、 3.醋应该不含花生，盖好密封，放在阴凉的地方7-10天[1]。
6、 4.一周左右就可以吃了。[1]
7、 将生花生洗净，倒入陈醋中，放入密封罐中，密封一周，开盖即可使用，每日10-20粒。
8、 可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃；
9、 食用方法：
10、 一天不要吃太多，只要一小勺5-10粒，坚持吃就有效果[1]。
11、 生吃比烹饪或油炸更有益健康。
