大家好，来为大家解答以上问题。运动每天洗头好吗，每天洗头好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 我们先来了解一下每天洗头的人的一种心理状态。你为什么每天洗头？有人认为清爽的头发可以带来好心情，习惯就变得自然了。这个人群相当广泛，完全由个人喜好决定。
2、 有些人是为了造型。当他们醒来的时候，他们的头发被压碎了，变得不成形，所以他们只能再次清洗头发以使其成形。大部分是爱美人士和短发人士。
3、 还有的是因为头发太油腻，头发油腻会在一定程度上影响人的心情和工作效率，这主要是针对脂溢性脱发。
4、 洗头控油很有必要，但是频率不要太频繁。洗头的过程中尽量将头发冲洗干净，同时注意饮食规律和作息，以防万一。一般洗头的正常频率是2-3次/周。如果头发特别油腻，可以适当加大，隔天洗一次，比较科学。对于一些特殊的工作，由于卫生要求每天都要洗头的朋友，要避免使用碱性过强的洗发水，平时也最好辅助使用护发素。
