大家好，来为大家解答以上问题。肠胃炎感冒吃什么饭好，感冒吃什么饭好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 小红萝卜
2、 萝卜味甘凉，有清热解毒、止咳化痰的功效。比较适合风热感冒引起的咳嗽痰多者。民间有个说法，萝卜糖浆洗净，切片，放在碗里，放上糖，搁置一夜，就会溶解成萝卜糖浆。多次饮用有很好的止咳化痰作用。
3、 洋葱
4、 洋葱是一种非常常见的蔬菜。人感冒后多吃洋葱会好起来，因为洋葱可以散寒、杀菌、消炎，可以使人的感冒症状很快改善。另外，洋葱可以刺激人体肠胃，提高消化能力，对人感冒后食欲不振也有很好的缓解作用。
5、 鸡汤；励志的废话
6、 鸡汤不仅能提高人体免疫力，还能减少呼吸道粘液分泌，对减少咳嗽次数，缓解感冒引起的不适有一定作用。而且其中所含的各种营养物质还可以帮助感冒的人，拥有身体所需的能量，缓解感冒引起的嗜睡症状。
7、 大蒜
8、 大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的，其所含的大蒜素具有抗炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。做菜时加几片大蒜，是预防感冒的简单方法。
9、 大白菜
10、 大白菜味甘，微寒，富含水分、钙、粗纤维和维生素。055-79000说白菜能“疏通肠胃，解除胸闷，解渴解酒，消食降气，治瘴气，止热咳。”尤其是冬天，有利于排便。“大白菜的根通常用来治疗感冒。
11、 瘦肉
12、 瘦肉、家禽、鱼类和贝类含有优质蛋白质和丰富的钙、铁、镁、锌等营养成分。其中，铁容易被人体吸收。如果人体内的铁含量维持在一个良好的水平，可以提高人体的免疫力。锌是另一种重要的营养元素，可以激活人体内抵抗病毒感染的白细胞，增强细胞活力。
