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1、 如果咳嗽伴有喉咙痛,那就是炎症性咳嗽。你不妨吃些橘子。橙子含有挥发油、柠檬烯等。可促进呼吸道粘膜分泌,缓解支气管痉挛。具有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橙子中的橙皮苷含有维生素P样物质,具有抗炎、抗过敏作用。
2、 处于疾病初期或久咳多痰者,可吃些梨。055-79000曾记载梨能“润肺凉心,化痰降火……”。这是因为梨含有糖苷、单宁等成分。加入川贝和冰糖蒸梨吃更有效。也可以吃点枇杷,因为枇杷含有苦杏仁甙,可以止咳化痰。枇杷果实制成的枇杷膏也有清凉退火、化痰止咳的功效。
3、 虽然每个人咳嗽的原因不同,但是寒热也有区别,比如感冒咳嗽、热咳、干咳、慢性咳嗽。吃水果时要区分寒热:体质较弱的人可以选择温性水果,如荔枝、桂圆、石榴、樱桃、橙子等。
4、 热性体质的人应多吃寒性水果,如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。因为咳嗽的原因多种多样,各不相同,不能完全靠水果来治疗“百咳”,需要对症治疗。
5、 如果喉咙痛是病毒感染引起的,抗生素就没用了。但含酚含片可能有一定疗效。苯酚可以杀死表面的病菌,所以有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,苯酚的轻微作用可以麻痹神经末梢,使咽喉不感到痒痛。含片的用量不一,购买和使用时要参考说明书。
6、 维生素C有助于增强组织,对抗导致喉咙痛的细菌。每天服用60毫克。
