正文 桂圆莲子银耳汤的功效及禁忌(桂圆莲子银耳汤) 百科 V管理员 /2022-12-15 /6 阅读 1215 大家好,来为大家解答以上问题。桂圆莲子银耳汤的功效及禁忌,桂圆莲子银耳汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、 将银耳用冷水浸泡一小时,将浸泡后的银耳去掉黄色硬梗,撕成小块;莲子用温水浸泡30分钟,梨去皮,切成小块。 2、 向锅中加入1500克水,煮沸。先放入莲子和银耳,再次煮沸,小火炖2小时。 3、 2小时后,加入桂圆和梨,小火炖30分钟。 4、 30分钟后加入冰糖和红枣,煮10分钟左右(PS:关火后加入冰糖即可)。 5、 关火,取出,放入碗中。 -- 展开阅读全文 --