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1、 第一，出门一定要注意防晒。
2、 平时出门一定要注意防晒，才不会晒黑。
3、 第二，洗完脸记得涂防晒霜。
4、 洗完脸记得擦点防晒霜，也能美白。
5、 第三，一定要注意勤洗澡，注意个人卫生。
6、 养成勤洗澡的好习惯，注意个人卫生，对美白皮肤也很有帮助。
7、 第四，洗澡后可以擦一些护肤的身体乳，有助于皮肤美白。
8、 洗澡后还可以擦一些护肤身体乳，有助于皮肤美白。
9、 第五，可以买一些适合自己的有美白效果的化妆品。
10、 平时买化妆品的时候，可以自己选择有美白效果的化妆品。
11、 第六，平时多吃蔬菜水果，可以让皮肤更有弹性。
12、 平时可以多吃蔬菜水果，让皮肤更有弹性，更白。
13、 最后，平时注意好好休息，照顾好自己的皮肤。
14、 平时注意好好休息，好好保养皮肤。
