怎么保护肝脏吃什么东西最好（怎么保护肝脏）

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1、 如果我们的肝脏出现了问题，那么排毒功能就会逐渐降低，那么如何保护我们的肝脏呢？

2、 第一件事是保持正常体重。

3、 然后远离各种可能被血液污染的器械。

4、 还有就是饮食不均衡，增加了肝脏的负担。变成身体能量的来源。

5、 还有，一定要注意饮食卫生，一定要注意不要喝生水。

6、 不要喝酒也不要抽烟，喝酒会增加肝病的发病率。