正文 含维生素c的食物排行(含维生素c的食物) 百科 V管理员 /2022-12-15 /6 阅读 1215 大家好,来为大家解答以上问题。含维生素c的食物排行,含维生素c的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、 黄色、橙色的果蔬含维生素C,含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如大白菜、油菜、油菜苔、紫甘蓝苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、菜花、辣椒、毛豆、豌豆抓速生豆苗、莲藕等。 2、 野菜如马齿苋、苋菜、蒲公英、茶叶等。 3、 还有很多富含维生素C的水果,如鲜枣、红果、柚子、茄橙、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。有些野生水果的维生素C含量比普通水果高出许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。 -- 展开阅读全文 --