大家好，来为大家解答以上问题。晒黑了怎么恢复白，晒黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 1.基础保养：日常基础保养不容忽视。每天彻底清洁面部(包括：卸妆洗脸)。去角质，一周敷一次脸。不要小看去角质和敷脸的技巧！但是可以加快皮肤的新陈代谢，让你很快回来。如果你很担心，你应该买哪种面部产品？给你一个小偏方，把酸奶涂在脸上，只要把酸奶泡在化妆棉里贴在脸上10-15分钟就可以了，而且据说还能增强皮肤对紫外线的抵抗能力！
2、 2.多吃蔬菜水果：多吃含维生素C、E、胡萝卜素的食物，可以美化皮肤，让你很快回来。很多人误以为想吃白色食物和吃的食物颜色有关。如果喝完牛奶皮肤变白，谁还敢喝咖啡？吃巧克力？还是吃含酱油的食物？牛奶虽然含有丰富的维生素A，但喝起来可能还不如洗起来快。此外，夏季非常受欢迎的芒果冰富含-胡萝卜素，但也不能吃太多，以免皮肤发黄(P.S .胡萝卜、木瓜、橙子这类蔬果富含-胡萝卜素，吃多了也有皮肤发黄的效果)。
3、 皮肤晒黑之后怎么才能回归美白？另外，多吃九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让皮肤对光敏感，容易晒黑或者晒伤。在这里，我顺便给大家提供一款可以消暑美白的甜汤，绿豆薏米汤或者莲子薏米汤。反正加薏米就对了，对皮肤美容特别有帮助。
4、 3.防晒：出门前15分钟记得抹上庄子丽人防晒乳、防晒霜、庄子丽人CC霜，出门记得带。在户外一到两个小时一定要补回来，哪怕已经是晒黑，也要防止天黑。不要以为坐在室内就不需要防晒！地板、墙壁、玻璃都会反射紫外线。
5、 4.多喝水：每天至少喝2000毫升的水，以保护你的皮肤和肾脏。
6、 5.正常作息：尽量在晚上十一点之前睡觉。就算做不到，也要勉强在十二点前上床睡觉。因为错过了美容觉时间，想快点回来就没那么容易了。
