大家好，来为大家解答以上问题。步法名词解释，步法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 第一个是跳绳；可以训练跳绳的灵活性，踮起脚尖，试着按照节奏跳。跳的高度不要太高，绳子能过。可以原地踏步跳，也可以一前一后跳。
2、 二是跳胎；两脚格斗站在轮胎上，即一前一后，重心前压，再重心后压，前后跳跃。
3、 三是前者进步；站成战斗姿势，踮起脚尖。首先，前脚向前迈一步，后脚快速跟上，保持重心平衡。
4、 第四是向后倒退；动作和前面的进度差不多。首先，站成格斗式，脚跟站稳，后退一步，前脚保持快速，保持重心稳定。
5、 第五步是后退；首先，站成战斗姿势，前脚向身后移动一步，成为另一侧的战斗姿势，保持重心稳定。
