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1、 一、晕车通常是个人身体原因引起的,主要是缺乏锻炼,以及乘车过程中看报纸、用手机。如果是使用手机、书籍等原因造成的,需要先停用。然后闭上眼睛,挺直背,放松,
2、 第二步:右手放在后颈窝的位置,打开虎口,用拇指和食指、中指分别按压两侧的颈窝,用力按压,上背部与父亲一起抬起颈部皮肤(注意要适当在暗处撤书,防止受伤)。压得那么用力,让你感到酸痛舒服,晕车引起的中枢水平的不适也能很快缓解。
3、 第三步:双手放在脑后,掌心向脑后,自上而下慢慢拍打脖子和后脑勺。
