培养孩子专注力的运动有哪些（培养孩子专注力）

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让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。如果孩子能集中注意力，家长应该给他一些鼓励，让他休息5~10分钟，然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中解题的时间，平时鼓励他做自己喜欢的事情。当孩子全神贯注地制作他的小工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，父母应记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工作。尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子挑选，给父母大声朗读喜欢的小文章。这是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调，创造有利于集中注意力的家庭学习环境的过程。孩子们只能把书和其他相应的学习用品放在课桌上，不能放玩具和食物。文具要简洁。孩子们喜欢色彩鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒。功能越简单越好。铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，以免孩子把它们当玩具玩。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和、适中的光线有助于孩子吸引注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。