1、说预防网瘾的最好的方法是在孩子接触网瘾之初就制定好规则；那当孩子已经存在网瘾了该怎样应对了，这时如果一味强制孩子不能玩游戏，或是没收手机，或是切断网线，往往收效甚微。这时最重要的事情一定是与孩子好好沟通！可是很多父母往往不知道该怎样与孩子沟通，常常越沟越不通。其实，与网瘾的孩子沟通并不难，父母先要想通才能沟通。
2、首先，父母需要特别想通一点：没有哪个孩子是立志要成为网瘾少年的。即使是游戏成瘾以后，许多孩子内心也是十分矛盾痛苦的。因为玩游戏耽误学习，面临家长老师的责备，同学的疏远，其实孩子内心是痛苦的，是想摆脱网瘾的。但是长时间玩游戏之后，这种行为已经习惯化了，自动化了，要改变起来十分不易。实际上很多孩子也尝试过不玩游戏，但有时坚持了两三天，又开始玩起来。这并不代表孩子不想改变，或者是意志薄弱不能改变，而恰恰说明孩子想改，而且也准备改，但遇到一些困难暂时没有实现。因此，在与孩子沟通的过程中一定要理解到孩子的两难的处境，明白他们矛盾的心理，而不是一味的指责和催逼。
3、父母要想通什么是孩子的基本需要，什么是欲望。人生在世总有需要，但需要大体可分两类，一类是基本需要，一类是过度的需要，又可称为欲望。基本需要得不到满足是许多心理障碍的根源，其中也包括网络成瘾。因此，父母对孩子的基本需要一定要充分满足！那孩子究竟有哪些基本需要呢?美国心理学家马斯洛提出我们的基本需要有：生理需要，即要吃饱睡暖；安全的需要，即自己的生命和生活有基本的保障；爱和归属的需要，即需要有人理解自己，悦纳自己；尊重的需要，即需要得到自己和别人的认可；自我实现的需要，即找到自己此生的意义所在。简而言之，孩子需要归宿感，成就感，愉悦感，和意义感。这些基本需要如果在现实世界中得不到，孩子往往会转而求之于虚拟的世界，沉迷于网络之中；相反，如果这些基本需要能在现实生活得到满足，那么孩子对网络世界的依赖会逐渐减轻。因此，与孩子沟通时需要了解孩子在现实生活的状态，是否有些基本的需要没有得到满足，并从孩子以前的经验中寻找能带来归宿感，愉悦感，成就感，和意义感的事情，引导孩子一起参与。
4、在治疗网瘾的过程中，有些父母总会抱怨孩子为什么进步这么慢。尤其是快到开学的时候，或者快要期末考试的时候，父母更加心急如焚。恨不得孩子能立即变回到从前的那个努力学习的少年。然而，当玩游戏成为一种习惯行为后，孩子要用新的健康的行为去取代原来的不健康的行为，这绝不是一蹴而就的，一定是一点一滴逐渐形成的。因此，在与孩子沟通的过程中，父母应该仔细的关注孩子的变化，真诚的欣赏孩子的每一点进步。就像孩子蹒跚学步的时候，我们为孩子能站起来而惊喜，为孩子能扶着椅凳挪动步子而赞叹，最后为了孩子能放开手走而骄傲。
