1、情绪是自然的体验和感受，但人并不是天然就能分辨自己的所有情绪的。由于工作关系，我经常要处理小朋友突发的情绪。我的经验是，绝大部分小朋友在有负面情绪的时候，都说不清楚自己到底是什么感受。他们往往翻来覆去只会说「不开心、难受、不高兴」，仿佛在他们的世界里，情绪只有两种：一种是开心、高兴，另一种是相反。这说明平时沒有人教过他们如何分辨自己的情绪。
2、作为孩子的第一任老师，父母如果自身就爱乱发脾气，相信培养出来的孩子脾气也不会太好。
3、父母也要学会做温和、脾气稳定的人，遇到事情多和孩子平心静气地交流，增进对彼此的了解，而不是一遇到问题，不管是对孩子还是别人，一个劲地抱怨和嫌弃，这样会给孩子带来很不好的影响。
