1、给孩子放松的学习环境。孩子讨厌学习，讨厌只是被迫学习这个过程。因此，父母应该做的是引导孩子热爱学习，而不是强迫他们违背自己的意愿学习。虽然有时强迫是有效的，但孩子们永远不会体验到学习的乐趣，家长的过多的强迫使孩子没有了探索精神。家长应该为孩子创造一个自由、轻松的学习环境，让孩子在热爱学习的同时，自由地学习，发展自己真正的爱好。
2、家庭氛围融洽。要建立和谐的亲子关系，关键在于父母的定位，双方都说要和孩子成为朋友，父母总是容易认为这是理所当然的，但事实上，孩子都有自己的想法。所有你要做的就是，从孩子的角度看世界，了解你的孩子真的很想，给你的孩子一个强大的安全感，这样他愿意打开心门，家长就可以了解孩子的困惑，帮助孩子解决问题。
3、改变家长教育方式。调整你的期望。有些父母对孩子期望过高，而忽略了孩子自己的愿望。如果父母在养育孩子方面失败了，没有在孩子身上扮演积极的角色，停止无效的“养育”，请专家诊断，并改变他们与孩子沟通的方式。同时，调整对孩子的期望。对孩子施加压力的那种权威的家长，尤其要注意调整自己的心态和控制欲望，给孩子自由的发展空间。
