1、从个人心态方面进行调整。当遇到成绩下降的情况时，家长们不能急躁，家长的情绪常常让初一的学生感到很大的压力。初中是从能力上拉开差距的第一个阶段，所以，上初中前帮孩子为自己合适“定位”很有必要，心态上要鼓励孩子自信。告诉孩子，第一名永远只有一个，做好自己最重要，同时，家长自己也要放松，清楚自己孩子的能力，积极引导。
2、督促有效的预习。不同于小学时候，学生一次没有记住新字、新词，老师会反复强调，从而帮助学生加深记忆;到了初中阶段，虽然初中老师也会强调复习的作用，但是更加注重学生通过习题，来掌握理论知识。
在班级授课制中，允许出现部分学生无法理解课堂内容情况的出现;所以，学生能否在一堂课中，有效的掌握老师教授的知识，显得很重要。
3、尤其是有的孩子会进入强手如林的名校，家长要跟孩子分析可能出现的情况：比如学习高手集中在一块，自己的排位很可能与在小学时不一样了；到了初中后，接触的是来自多所学校的同学，互相不了解，这个时候可能学习环境不适应造成了成绩不理想；住学校的孩子还会感觉得在学校住宿没有自由，很压抑，因此影响了成绩。
只要学生自己保持良好的心态和学习习惯，在相对较强的竞争环境中能树立自信，也能得到老师更多的关注。
4、严格的作息制度。当一名小学生变成初中生之后，如果继续想按照小学时候的习惯，做完作业就无限制的看电视、玩电脑，甚至刷手机，肯定是不行的。
初中生正处于身体发育阶段，充足的睡眠会有利于他们的成长;既要保证足够的学习时间，又要有足够的休息，在学习压力增加的情况下，给学生制定严格的作息制度显得非常重要。
