1、给孩子多一些关爱理解和多做一些心理支持，不要老是负面评价孩子，与孩子多做沟通交流，听听孩子的心理诉求，对于孩子做的对的事情要给予鼓励和支持，不对的要给予正确的指导引导。
2、多做些亲子互动。在饮食上多让孩子吃一些黄花菜。多鼓励孩子做一些户外活动，多培养孩子一些兴趣爱好。
3、要倾听和理解孩子。伏尔泰说过，耳朵是通向心灵的路。学会倾听是对他们最好的关爱。家长仔细倾听孩子向自己诉说的请求。不要把它不当成一回事儿。因为往往我们大人觉得是小事的事情，在抑郁症患者的孩子看来，那可能是影响他们一辈子的事。在倾听之后要试着理解孩子。所谓感同身受，就需要大人将这种感受用在孩子身上。
4、培养孩子身体健康。往往一个身体健康的孩子有可能使心理获得健康。当孩子处于某种疾病中时，他们的心理往往会是沮丧不安的。因此在为了帮助孩子克服抑郁症的时候，更不要忽略孩子的身体健康发展。每天进行最少一个小时的运动量，不要熬夜，鼓励他们早睡早起。劳逸结合会使他们身心得到放松。
